本日は朝一でｻﾌﾟﾗｲｽﾞを仕掛けます☆
喜んでくれれば良いのですが笑
詳細は後程♪
10月 2014のアーカイブ
づまっち
づまっち…?
なんてことなく、12月にﾃﾞﾋﾞｭｰする新妻航平のﾘﾝｸﾞﾈｰﾑ☆
自称・鹿島田のｼﾞｪﾛﾑﾚﾊﾞﾝﾅの彼はAKTKICK一のお調子者…
ｴﾝﾄﾘｰ用紙の得意技欄にお笑いと書いてありました…
（本来はﾐﾄﾞﾙとかパンチ等を記入）
（岩倉くんに金的…悶絶する彼を放置してｶｯﾎﾟｰｽﾞの新妻航平）
こんな彼ですが、試合に向けて頑張っています笑
応援宜しく!!
達人の飲み物
ｽﾎﾟｾﾝのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室で僕が目標にしたい素晴らしい肉体の持ち主の先輩がいます！
正にﾊﾟｰﾌｪｸﾄとはこのことで、腕回りは僕の1.5倍。
胸筋はボールが入っているのか!?の如く分厚い方で、個人的にかなりﾘｽﾍﾟｸﾄしています！
さて、その先輩がいつも写真のドリンクをいつも持参しています。
黒のプロテインは見たことがなく、かなりマニアックなタンパク質を摂取してるのかと思いきや…
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋーでした笑
あまりにも不釣り合いなので理由を尋ねると、ｶﾌｪｲﾝの覚醒作用(興奮作用)で、通常より力が出るそうです☆
達人は飲みものも違うな～笑
指導員として
格闘技は統一された教科書がありません。
指導員10人中7人が①と言えば、万人に通用する格闘技のスキルが身に付きます。しかし残り3人が②と教えた場合、多数決で②は不正解なのでしょうか?
正解は必ずしも①とは限りません。
指導員自体資格を必要としない為、各個人どの程度熟練されているか社会的に証明されません。云わば公的正解がないのです。しかし指導員というのは長い年月業界に精通しているので、正解に限りなく近い答えを知っている…これが正しい表現かもしれません。
現在、私はパンチの基礎をやり直しています。。。
具体的には呼吸法・重心と体の使い方ですが、自分で勉強していてここまで基礎は大切なのか！と実感しました。
自分でとことん追求し、それを伝授する。
それを伝授された方がスキル向上や楽しさを共感できた時に喜びを感じます。
私がなりたいのは立派な経営者ではなく、立派な指導員です♪
ハーフマラソン
体重が増えたので、スポセンでハーフマラソン走りました！
1時間40分☆
体重は戻ったのですが、当然疲れました…
GTではジョッキーに首相撲でボロクソに笑
タイ人の組み付きは蛇の如く離しません！
動画撮影したので勉強します！
練習は駐車場
強風の台風も去り、暖かな１日。
先週の金曜日なのですが、いつも練習している公園で通報をうけてしまい･･･ 近隣のご迷惑がかからない大型の駐車場での練習♪
コンビネーションの組み方・ローの打ち方・横移動からの攻撃。
これをマスターするには時間がかかるかもしれませんが、身につけないと上達できませんので、コツコツ練習しましょ！
春風公園
火曜はランニング後、夜の春風公園で練習です☆
大島君は１２月７日に静岡で試合です！
総合なのでｷｯｸではないですが頑張ってもらいたいですね。
ボーっと立っているのはハードパンチャーの斉間くんです笑
鶴の恩返し
二ヶ月位前のことですが、夜中に車に乗って信号待ちをしている時、横を向くと男性が倒れてました。 慌てて車を降り声をかけたのですが、反応なく血だらけだったので、すぐ警察と救急車を！
結果的には酔ってその場で寝ていたのですが、倒れこんだ為に顔を打ち、血だらけになりながら寝ていた･･･こんな展開でした。
大事に至らなくて良かった･･･
話はここからで、この数日後、私は階段から滑り落ちてしてしまい、痛さの為暫く動けませんでした。人通りはあったものの誰も声をかけてくれず、世間の冷たさを知りました笑
すると一人の男性が大丈夫ですか？と声をかけてくれ助けてくれました。
実はその方こそ、僕が声をかけた男性でした。
鶴の恩返しと申しましょうか。
あの時声をかけて本当に良かったと実感しました。
恩は返してもらう為に売るものではありませんが、自分は正しいことをしたんだ！と自負すると心が晴れやかになるものです。
御幸球場
火曜の野外授業は御幸球場で♪
一昨年まで草木が生い茂り、夜は暗い雰囲気であまり人が近付く所ではなかったのですが、整備され綺麗な広場になってました☆
※首相撲の練習です。ケンカではありません。
※写真横ですいません_(..)_
携帯から閲覧の方は、携帯を横向きに。
見かけによらず、さいまくんが腕相撲まけました笑
ジョギングの正しい姿勢
今日はジョギングの正しい姿勢についてのお話しです。
よくジョギングのネタを書きます☆月に200ｷﾛ前後走るのですが、前から悩みがありました… それは途中から両足の小指の皮が剥け、マメができることです。色々なスポーツトレーナーに相談したのですが、解決には至りませんでした。。理由はトレーナーによって言うことが違い、更に実践しても効果がなかったからです。
しかしそれが解決できる日がやってきました☆
話が長くなってしまったので、ここからは端的に。。
人間の走り方(歩き方も同様)は何パターンもあり、万物に通用する方法論はありません。僕の場合、O脚・がに股な為に膝が足よりも外側に出ています。これにより足の先の外側に重心がかかり、両小指にマメができてました。O脚を治すか、それ以上に足を広げて走るかなのですが、かなりの時間を必要とするので、足の外側が谷となる形のインソールを入れる以外、短期的に改善する方法はないということです。
同じ方がいらっしゃいましたら、是非試してください！
日を改め、ジョギングで膝の痛みを訴える方の改善方法をお話しします♪