12月7日に試合に出場する選手の追い込みをしているのだが、岩峅くん・づまっち共に調子が良い☆
週6も走り込みをしたお陰で、前回とは別人のようになっている☆

後、二週間♪

頑張ろう！！

ｽﾎﾟｾﾝのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室で僕が目標にしたい素晴らしい肉体の持ち主の先輩がいます！
正にﾊﾟｰﾌｪｸﾄとはこのことで、腕回りは僕の1.5倍。
胸筋はボールが入っているのか!?の如く分厚い方で、個人的にかなりﾘｽﾍﾟｸﾄしています！

さて、その先輩がいつも写真のドリンクをいつも持参しています。

黒のプロテインは見たことがなく、かなりマニアックなタンパク質を摂取してるのかと思いきや…

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋーでした笑

あまりにも不釣り合いなので理由を尋ねると、ｶﾌｪｲﾝの覚醒作用(興奮作用)で、通常より力が出るそうです☆

達人は飲みものも違うな～笑

AKTKICKの可愛い少年部です☆

小学生5年でキック歴7年を筆頭に選手までおり、大人顔負けの精鋭から、恥ずかしそうに挨拶をする幼稚園年少と様々な子供達が練習に励んでいます。

キッズの楽しみは授業後に教室内で遊ぶことであり、もしかしてそれが楽しくて来ているのかも笑

こんな愉快な少年部の指導者が出来て幸せです！

AKTKICKの開催場所である、川崎市幸スポーツセンターの略です☆

今日はAKTKICKのメンバー数人で筋トレ+ランニング♪

16ｷﾛ(スピード)はかなり辛い…

ﾗｽﾄはメンバーで記念撮影を(^_^)

キックミットのﾘﾍﾟｱ-をしましたよ♪
使いやすくなったはずです！

皆さん一日お疲れ様でした！

ﾗｿﾞｰﾅ全店ｾｰﾙで西口へ♪
ここまで普通の１日だったのですが、その後仕事中に階段から落ちました…
二階から一階へ…
雨で滑ったのですが、痛すぎて一分位動けませんでした。

人生初K.O.です笑

助けてくれる人もいません…
見てるだけ…笑

骨は…やってないはずですが、痛すぎてあまり動けません

BAD LUCK

ムカついたので、これから多摩川ランしてきます☆
(^^)
人生何事も気合いです！

夜は恒例の幸スポーツセンタートレーニング室へ
ﾊﾑｽﾀｰの回転籠の如く10㎞走りました
凡人は10キロ走ったらｸﾀｸﾀです笑
体の浸透圧が変化し、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸがやたら甘かった…

まだ公表できないのですが、ﾏｯﾁﾒｲｸの可能性があり、後5.5㎏減量中です♪

さて仕事！！