なんかもう体ﾎﾞﾛﾎﾞﾛで
湿布七枚貼ったので、冷たくて気持ちよいかも笑

今日あまり元気なかったですよね…
すいません_(..)_

ﾗｿﾞｰﾅ全店ｾｰﾙで西口へ♪
ここまで普通の１日だったのですが、その後仕事中に階段から落ちました…
二階から一階へ…
雨で滑ったのですが、痛すぎて一分位動けませんでした。

人生初K.O.です笑

助けてくれる人もいません…
見てるだけ…笑

骨は…やってないはずですが、痛すぎてあまり動けません

BAD LUCK

ムカついたので、これから多摩川ランしてきます☆
(^^)
人生何事も気合いです！

ディズニーランド内のあるレストランで夫婦が食事を注文しました。

お子様ランチを注文してきたので、子供しか注文できないことをゲスト（お客様）に伝えると、亡くなった娘の分とのこと。

生前、娘の誕生日にディズニーに来る約束をしていたので、約束通りその日にディズニーに訪れ、娘の分のお子様ランチを注文しました。

ｷｬｽﾄ（店員）は規則を破り（本来は注文出来ない）、ﾌｧﾐﾘｰ席に夫婦を移動させ、お子様ランチを用意しました。

後日、この両親がオリエントランドに一通のお礼の手紙を送った事で分かったそうです。

我が子の誕生日に約束を果す両親。規則を破ってでもゲストの想いを尊重するｷｬｽﾄ。
きっと娘さんも天国で喜んでることでしょう。
ディズニーならではの心暖まる話でした♪

本日も多摩川ランお疲れ様でした！

さて、AKTKICKのlineグループでローキックを効果的に打つタイミングの話をしました。
僕はこれをマスターし、的確な指導ができる様に、数ヵ月追根究底しました。

プロになると、試合でﾚｶﾞｰｽをしないので、ローキックのカットをされると時に骨折をする場合かまあります。でも当てた時のﾀﾞﾒｰｼﾞは凄い…

どうやったらカットされず、ﾀﾞﾒｰｼﾞの残るローキックを打てるのか!?

パンチからロー?
横移動でロー?
どのタイミング!?

その答えはラインのグループありますので、熟読し追根究底してください。
凄く大切な事です！

追根究底とは、物事をその根本まで調べ尽くすこと。

複数の技ではくて結構です。皆様の得意な技を１つだけ調べつくし、極めてください♪

（写メが横向きなのですが、気にしないでください）
昨日の多摩川階段ダッシュです！
原始的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞですが、下半身の瞬発力を上げるのにこれほど効果的な方法はないと思います。
ポイントは
１・手を大きく振る
２・ももは高く上げる
３・全力

教室ではローキックの重要性をご理解頂けましたか!?
是非体得を♪

拳の腫れが引きません…
電信柱を殴る際は使用上の注意をよくお読みください笑

おやすみなさい♪

久し振りに雷雨でした。
それを見越して朝から多摩川へ♪

さて昨日書き忘れてましたが、ｼﾞｮｯｷｰﾄﾚｰﾅｰより首相撲の技を伝授されました!!
理にかなった動きです。
明日伝授しますね。

よくGTジムのｼﾞｮｯｷｰﾄﾚｰﾅｰ(ﾀｲ人)の話を出しますが、とにかく真面目で丁寧。(ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｼﾞﾑにいるﾀｲ人ﾄﾚｰﾅｰの大半は真面目に教えてくれません。)更に出し惜しみなく、ムエタイの技術を伝授してくれます。後藤会長はとにかく格闘技好きで、現役の格闘家。細かく丁寧な指導が売りで、面倒見が良い方です！
じゃー月曜ﾄﾚｰﾅｰの僕は?笑
細かく丁寧は当たり前ですが、個人にあったﾚﾍﾞﾙの指導に特に力をいれてます。
分析力を得意とし、伸び悩みの方や癖がついてしまった方、技術だけでなくﾒﾝﾀﾙや体力強化等幅広く指導できるのが売りです！

港北ﾆｭｰﾀｳﾝにお住まいで、ｷｯｸ・ﾑｴﾀｲを習得したい方は是非GTｼﾞﾑにご見学を!!

最後はGTｼﾞﾑの宣伝でしたね笑

本日もお疲れ様でした(^^)

ニュースで歌舞伎町の女子大生集団昏睡の映像を見ました。

情けない…

酒を過剰に飲んで嫌な事を忘れる人を知ってますが、飲んで逃げても変わらない明日がやってきます。

大切なことは、逃げずに今一生懸命生きること。

逃げても人生は送れますが、それで満足ですか?

僕は嫌です。

一生懸命生き、一生戦います。

それが僕に課せられた人生の課題だからです。

GTジムの皆様お疲れ様でした♪

ラン前に電信柱殴ってたら、右の拳負傷…
まだまだだな…
今も痛いです笑

指導日・教室以外は毎日走った！
のに痩せない…
食べ過ぎ笑
外食控えるか…

8月3日の件お返事お早めにくださると助かります_(..)_
詳しくはAKT lineｸﾞﾙｰﾌﾟをご覧ください☆

ジェニファーロペスのOn the Floor
かなりのお気に入りで、入場曲です♪
一人多摩ランの時は、この曲かロッキーをﾘﾋﾟｰﾄさせてます笑

さて本日は知人お勧めの焼肉屋へ！！
ﾘｰｽﾅﾌﾞﾙなのにうまい！！
気になる方は店教えます♪
川崎駅です(^^)

これからlineグループに九月の試合の件を更新しますので、ご覧になってください。

今日もお疲れ様でした☆

練習お疲れ様です！
なんかハードでしたね笑

魔裟斗が言ってたのですが、楽な練習って練習じゃない。苦しいから練習なんだと。

苦しさから逃げないで戦ってください。
その継続が皆さんを成長させます(^^)

さて、練習後の写メ♪
左はAKTの癒し&IT担当小池さんです☆
HP作成時は大変お世話になりました笑
多摩ランで早すぎて誰もついていけません…