この度は高瀬さん・亀山さん！パソコン選びのアドバイス有難う御座います。
マウスコンピュータ⭐︎
Core7.16Gの優れもの！AKTの頭脳となります笑
マウスコンピューター
タグアーカイブ: ジョギング
有難う御座います
いきなりお詫びですが、いただいた豪華なチョコの写メを誤って削除してしまいました…
すいません。。
会員さんにもお裾分けさせていただき皆さん喜ばれてました。代表して御礼申し上げます。
マリアさんが指の手術するために退会されました。マリアさんといえば努力を重ねられ、10キロ以上減量し維持されているお手本の様な方です。
落ち着いたらカムバックお待ちしてます！
手術お疲れ様でした！
イルミネーション
歩いていたら小さいながら綺麗なイルミネーションを見つけました。
思えば後一か月でクリスマスなんですね…
毎年クリスマスというとイルミネーションを見に行き、年納めにふけますが今年はそうはいかなそうです。
3密を避ける為、夜のウォーキングが多くなりました。夜のウォーキングは周囲が暗いので心が落ち着き、一人でボーっと考える時間が出来るのでお勧めです！
ランニング
土日は二日連続でかならずランニングを繰り返してます！
ランニングとダッシュ・帰りは歩き…笑
体重は保てますがやはり足はきついです…
頑張れ自分笑
忘年会
早いもので今年も残り一ヶ月半となりました。
HPに掲載してました12月23日(日)忘年会の募集をジムにてはじめましたので参加できる方は記入をお願いします！
※詳細はHPカテゴリー・イベント又はジムにて
年末最後のイベントとなります。是非ご参加ください♪
二子玉川
二子玉川駅♪
雨の日以外、土日の夜は必ずここまで往復します！
走って笑
往復21キロありまして…つまり土日で最低40キロ以上は走ります！
行きはダラダラジョギング。帰りは45秒ダッシュして30秒歩く。それを最後まで繰り返します！
それまでは小杉の先を往復してたのですが、いつの間にか二子玉川駅を往復する様になりました。それ以外にも平日走っており、月平均250キロ～300キロ近く走っているのでは…
何がしたいのか自分でも分かりませんが、5Rガチでスパーしても体力はもちますし、回復も早いです♪ 何より体重を維持できます！
健康の為にも推奨します♪
Supreme
裏原へ♪ と、言っても初。 20年くらい前に竹下通りは行きましたが、空気になじめず笑 リトライ！
Supreme 原宿店へ
なにげに面白い街かも⭐
新五号～大瀬崎
三連休は富士山～大瀬崎へ♪
来週は試合で休日がありませんので、その分楽しんできました！
まずは夜の新五号から(夜景モードで撮影してます)
いやー綺麗でした☆
真ん中の写真の水平線にある星は火星です！
月もお見事☆
場所変わって大瀬崎！
ここも星が素晴らしい…
(素人撮影ですので雰囲気だけでもお楽しみください)
ここで石渡家と合流し…釣りを
りしゅんが釣り上げたウツボ！
えー！ウツボ⁉って思われるかもしれませんが、釣れればいいんです笑
※大変危険な魚です。素手で噛まれると指が食いちぎられます。
最後は石渡家の皆さんと海水浴♪
石渡家の皆様有難う御座いました！
山本選手
Yahooニュースを開いて愕然としました。
皆様ご存じの様に山本KID選手がお亡くなりになった記事です。
他の格闘家とは異質で野生の感・センス、何より殺意むき出しの目・オーラは日本人のみならず世界中を熱く魅了させたことでしょう。
心よりお悔やみ申し上げます。
ご紹介ください。
身内が鹿島田で婦人服のセレクトショップをやりたいとのことで至急店舗を探してます。
次のオーナー様をお知り合いの場合、ご紹介ください。
①鹿島田商店街路面店
②1F限定・10坪前後
③鹿島田駅～セブンイレブン
宜しくお願いします。