この歳になり色々な焼肉を食べた。

安い肉から一皿一人前1万の極上ロース（おごり）。家族で行く食べ放題。その中でも最強コスパの焼肉店があります。

その名は焼肉ライク！

どこにでもある格安チェーン店。

が、しかし！この店が最強たる理由があります。

①焼肉（１００ｇ、バラカルビ）＋ライス（ランチは食べ放題）＋キムチ＋スープで税込5８０円

５８０円！？ってこの時点で優勝です笑

焼肉は高い。ファミリー向け。のんびり食べる。こんな概念をお持ちだと思いますので、焼肉を手軽に５８０円で食べれると考えるとこれ以上に最強コスパはありえません。

我が家にはイモリかヤモリか知らないが得体のしれぬ爬虫類がいる。　名はちくわ。　どこで育ってきたかとんと見当もつかぬ。　なんでも薄暗いジメジメしたところでのんびり過ごしていたところで子が確保したのだろう。

虫嫌いな私は無関心だったが、家内が可愛がってるのを見て私も相手にする様になった。

ある時、手に乗せてみたら背中まで歩き、背中で停まるちくわがいた。

どの場所にいても背中に行く。

なんとも愛くるしいではないか。

うむっ　可愛い笑

長生きするんだぞ！

皆様にお詫びをしなくてはなりません。

お気付きの方もいらっしゃると思いますが、練習中に右足の薬指・小指を骨折してしまいました。　少し安静にしてれば治るだろう～と楽観してましたが、２本共ずれていた為手術を勧められています。

町医者より手術可能な病院の紹介を今週土曜日にしてもらい、その後どうするか判断する展開となっています。

現在前後の動きが出来ない為、ミット持ちに支障が出ており会員の皆様に多大なご迷惑をおかけしますことをお詫び申し上げます。

出来る範囲でミット・指導は行いますので、暫くの間ご了承ください。

※手術の場合、スケジュールが分かりますので一時的に指導員が変更になる場合があります。その際、予めお知らせ致します。

引き続き宜しくお願い申し上げます。

二子玉川駅♪

雨の日以外、土日の夜は必ずここまで往復します！

走って笑

往復21キロありまして…つまり土日で最低40キロ以上は走ります！

行きはダラダラジョギング。帰りは45秒ダッシュして30秒歩く。それを最後まで繰り返します！

それまでは小杉の先を往復してたのですが、いつの間にか二子玉川駅を往復する様になりました。それ以外にも平日走っており、月平均250キロ～300キロ近く走っているのでは…

何がしたいのか自分でも分かりませんが、5Rガチでスパーしても体力はもちますし、回復も早いです♪　何より体重を維持できます！

健康の為にも推奨します♪

さて、いよいよ明後日は区民祭♪

今年もムエタイの魅力を披露します！そして嵐士選手とスパーします⭐

沢山の方に見に来ていただけると嬉しいです！

改めて告知を…

日時:10月21日(日)　12:30～12:50

場所・幸区民祭中央ステージ(幸区役所横)

NIKE　モアテン

いやー　格好いい‼

三連休は富士山～大瀬崎へ♪

来週は試合で休日がありませんので、その分楽しんできました！

まずは夜の新五号から(夜景モードで撮影してます)

いやー綺麗でした☆

真ん中の写真の水平線にある星は火星です！

月もお見事☆

場所変わって大瀬崎！

ここも星が素晴らしい…

(素人撮影ですので雰囲気だけでもお楽しみください)

ここで石渡家と合流し…釣りを

りしゅんが釣り上げたウツボ！

えー！ウツボ⁉って思われるかもしれませんが、釣れればいいんです笑

※大変危険な魚です。素手で噛まれると指が食いちぎられます。

最後は石渡家の皆さんと海水浴♪

石渡家の皆様有難う御座いました！

震度7という大変驚異な天災により被災者の皆様にお見舞い申し上げると共に残念ながら亡くなられた方々にお悔やみ申し上げます。

8月19日の参加の方へ

今のところ問題なく決行します♪

朝イチは気温が高くありませんので、早朝から波乗りをされる方はスプリング又はロンスプリング持参をお勧めします！

当日は強いカレントが発生する可能性が高いので、テトラ付近には近寄らない又はカレントの強い場所での海水浴は避けてください。

宇佐美では県営駐車場を予定しておりますので、当日参加の方は宇佐美海岸県営駐車場に駐車をお願いします。

午後に昼食をとりますがそれまで何もありませんので、県営駐車場前にお近くのコンビニで朝食やお飲みものを購入してください。

他、何かありましたら阿久津まで連絡ください！

海水浴・波乗り・地魚・お祭り・熱海会場花火大会と夏を満喫しましょ♪