ウィラサクレックジムへ♪

ジョッキーが次の日曜にJ－NETのﾁｬﾝﾌﾟと試合するのでミットを持ったら怪我をしてしまい、車で送った…という展開です。。

治ってくれれば良いのだが…

東京タワーとスカイツリーが綺麗でした☆

昨日のAKTKICK青年部では約束練習を！
後藤会長からの譲り受けです☆

パンチが苦手・パンチが怖くて目をつむる・パンチを打つ時に重心がずれる。
こんな相談をした所、この約束練習を教えて頂きました。先週からやりだしたのですが、思った以上に体のぶれた方が多く、この練習をはじめて良かったと改めて思います。かなり地味ですが、こういった基礎からしっかりやっていきましょ！

後藤会長有難う御座いました!!

毎回毎回キックの話ばかりで失礼します笑

オタクか！って思う方もいるかもしれませんが、指導者としては丁度よいのかも…

さて、空手やボクシングは相手のパンチと左右対象にパーリングしますよね?一部のキックボクサーもそうなのですが…　では、ムエタイは何故左右対象でパーリングしないかご存知ですか?　答えは２つあります！

分かった方はメールください♪

これがムエタイの奥の深い理由なんですね～

今日も岡島さんと多摩川ラン+シャドーを♪

お疲れ様でしたm(__)m

ローキックの名手がいます。WPMFの元チャンプです。蹴り出しが早いのは当然ですが、彼とのスパーの時は何故かカットが上手く出来ませんでした。そこでスパーを撮影したり、彼の試合のビデオを何度も見て、何故カットがしにくいか研究した所、ローキックを打つタイミングを微妙にずらしたり、フェイントを入れてカットの足が降りた瞬間に蹴ってました。更に彼のローは必ずスネ横で蹴っており、一発入るだけで致命傷です。5年間反復練習して彼の技を体得しました。

僕にはこういった目標の人が何人もいて、首相撲や肘・膝はタイ人のジョッキー。パンチの技術なら誰々と、１人ずつ研究して技を盗んでます。

皆さんも目標やライバルを作り、まずはこの人のこの技をマスターしたいと研究してください。反復すれば、その技は化けあなたの必殺技になります。

漠然はダメです。例えば…ブァーカーオになりたい！とか…漠然としすぎて体得できません。

応援してます！

強い選手はオフェンスと同時にディフェンスが上手い。

中間距離のミドルやハイはほぼスウェー。至近距離からも致命打は食らわない。

ディフェンスの上手い選手は、１・反射神経が良い。２・力んでいない。３・ディフェンスの練習をキチントしている。この3つが揃わないとキチントしたディフェンスが出来ない。

さて、先日の試合では普段できていることが出来きずに終わってしまった…なんて思う方がいると思いますが、理由は緊張してしまい、体が硬直した為に普段できたことができませんでした。

それともう１つ。

100%の力じゃないと相手は倒れないんじゃないか?…この錯覚が更に筋肉を硬直させました。勿論100%の攻撃が当たればそれに越したことはありませんが、スタミナの消費が大きすぎます。正に悪循環というやつで。。。

緊張は人により解し方が異なりますが、100%でやると悪循環だから、6～7割位でやろう！これは意識的やスパーで直ります。これだけでも次の試合から対策がうてますよね?

もう一度言います。

100%の力でやろうとするな！

慣れない方は呪文の様に唱え、脳にインプットさせてください。すぐに結果に繋がります。

最後に。。。本日から三連休⭐　よき週末を！！

今日から改めて練習再開です! 多摩川ラン5キロランとｼｬﾄﾞｰを♪軽めながら基礎をしっかり！

昨日教室で教えた練習方法はGTジム後藤会長からの直伝です。ストレートが上手く出せない。パンチが怖くてかがむ・目をつむる。そんな方にうってつけの練習方法です。基礎なので凄く地味ですが、毎週必ずやりましょう！必ず皆様の役に立ちます！

初めて試合に出場した三名は実際にリングに立ち、本気で戦い素晴らしい経験をしました。いつもはこんなんじゃないのに…と思ったことでしょう。 今回の勝敗は気にしないでください。初めてなのでイメージ通り出来なくて当然ですから。 その代わり気にしてほしいことがあります。 次回の試合で同じミスをしないでください。今回の試合の教訓を生かし反省し、ダメな所を徹底的に反復練習してください。この反省と反復練習をしなければ、同じミスをします。

以前にも書きましたが、温故知新とは正にこのことです。

この壁を乗り越えて素晴らしい選手になることを、全力でバックアップします！！

試合前最後の追い込みは、出場する岡島さん・岩峅くんの三名で、対策とダッシュを⭐

完璧なはずです笑

思い出せば、岡島さんは３ヶ月前からこの試合の為の調節をしてきました。週4回は必ず走り12㎏減量し、僕のハードな練習にもついてきました。トータルで何㎞はしったことでしょう。技の的確さやコンビの上手さを当日見るのが楽しみです。かたや岩峅くんの技術は言うまでもなく、相手を翻弄してくれるはずです。

試合はまだですが、まずはここまでお疲れ様でした！

試合は試合前に確かな技術で、どの位追い込んだかで半分は決まります。苦しんで流した汗は嘘をつきません。

当日は自信をもって戦いましょう！！

お疲れ様です！
本日は少年部の選手紹介を☆

岡島優成・ニックネーム、おかじ
小学5年生☆
明るく素直、少々ませた彼は
9月7日にいよいよﾃﾞﾋﾞｭーします！

真面目にｺﾂｺﾂ練習してたので、技術・体力的に問題はなんら問題ありません。

極度に緊張しないことを願います笑

頑張れ!!おかじ！！

皆さんお疲れ様♪

本日はキックパンツに関するマニアックな話が題材なので、興味ない方はここで読むのストップして、好きなことしてください笑
時間の無駄だからです笑

さて…残りのマニアックな皆様♪
キックパンツの話なのですが、メーカーにより特徴があるのでまとめました！
□イサミ
バランスのとれた商品ですが、オーダーのアイロンプリントはかなり弱くお薦めできません。
サテン生地メインでシンプルなデザインが特徴で、練習用・初心者にはお薦めです！
□TOP KING
表面がサテン生地が少ないですが、裏地がサテンとしっかりしています！ ムエタイベースなので、いかにもタイ！といった感じの特徴です
□RAJA
TOP KINGと似ていますが、生地にラメが入ってるの多く、派手好きにはたまりません笑
生地は一枚なので、裏地がｺﾞﾜｺﾞﾜするかも…
□ﾂｲﾝｽﾞ
イサミに似ています。殆ど変わらないので同一ということで笑

少しでも参考になれば…_(..)_笑

地元の新川崎駅です☆
なんてことのない写真ですが、数年ぶりの電車なので緊張します笑
横浜イサミへ♪

旅行の次の日にAKTKICKの教室と合わせて、多摩川ランをしてるのですが、湿度の影響でかなりきつい…

てな、内容を打ち込んでるうちに、横浜につきそうです！新川崎駅～横浜駅まで9分かー

便利ですね笑