本日は朝一でｻﾌﾟﾗｲｽﾞを仕掛けます☆

喜んでくれれば良いのですが笑

詳細は後程♪

づまっち…?

なんてことなく、12月にﾃﾞﾋﾞｭｰする新妻航平のﾘﾝｸﾞﾈｰﾑ☆

自称・鹿島田のｼﾞｪﾛﾑﾚﾊﾞﾝﾅの彼はAKTKICK一のお調子者…

ｴﾝﾄﾘｰ用紙の得意技欄にお笑いと書いてありました…
（本来はﾐﾄﾞﾙとかパンチ等を記入）

（岩倉くんに金的…悶絶する彼を放置してｶｯﾎﾟｰｽﾞの新妻航平）

こんな彼ですが、試合に向けて頑張っています笑

応援宜しく!!

格闘技は統一された教科書がありません。

指導員10人中7人が①と言えば、万人に通用する格闘技のスキルが身に付きます。しかし残り3人が②と教えた場合、多数決で②は不正解なのでしょうか?

正解は必ずしも①とは限りません。

指導員自体資格を必要としない為、各個人どの程度熟練されているか社会的に証明されません。云わば公的正解がないのです。しかし指導員というのは長い年月業界に精通しているので、正解に限りなく近い答えを知っている…これが正しい表現かもしれません。

現在、私はパンチの基礎をやり直しています。。。
具体的には呼吸法・重心と体の使い方ですが、自分で勉強していてここまで基礎は大切なのか！と実感しました。

自分でとことん追求し、それを伝授する。
それを伝授された方がスキル向上や楽しさを共感できた時に喜びを感じます。

私がなりたいのは立派な経営者ではなく、立派な指導員です♪

体重が増えたので、スポセンでハーフマラソン走りました！
1時間40分☆

体重は戻ったのですが、当然疲れました…

GTではジョッキーに首相撲でボロクソに笑

タイ人の組み付きは蛇の如く離しません！
動画撮影したので勉強します！

（リニューアル版）

ＡＫＴＫＩＣＫのＰＯＰが完成しました☆

スポセンのエントランスの張替えをしようかと思っているのですが、なんかイマイチな完成で・・・笑

前より若干ましかも・・・程度で笑

（現在）

比べてください・・・笑

いかがですか？？

写真の通りAKTKICKの野外授業は夜の公園と多摩川です☆

シャドーやミット、基本をチェックし修正していくやり方です。前回の試合で火がついたらしく…三日間で25ｷﾛを走り、次の練習にうつる。この努力が今のAKTKICKの選手をより成長させることでしょう！！

AKTKICKの開催場所である、川崎市幸スポーツセンターの略です☆

今日はAKTKICKのメンバー数人で筋トレ+ランニング♪

16ｷﾛ(スピード)はかなり辛い…

ﾗｽﾄはメンバーで記念撮影を(^_^)

キックミットのﾘﾍﾟｱ-をしましたよ♪
使いやすくなったはずです！

皆さん一日お疲れ様でした！

毎回毎回キックの話ばかりで失礼します笑

オタクか！って思う方もいるかもしれませんが、指導者としては丁度よいのかも…

さて、空手やボクシングは相手のパンチと左右対象にパーリングしますよね?一部のキックボクサーもそうなのですが…　では、ムエタイは何故左右対象でパーリングしないかご存知ですか?　答えは２つあります！

分かった方はメールください♪

これがムエタイの奥の深い理由なんですね～

今日も岡島さんと多摩川ラン+シャドーを♪

お疲れ様でしたm(__)m

強い選手はオフェンスと同時にディフェンスが上手い。

中間距離のミドルやハイはほぼスウェー。至近距離からも致命打は食らわない。

ディフェンスの上手い選手は、１・反射神経が良い。２・力んでいない。３・ディフェンスの練習をキチントしている。この3つが揃わないとキチントしたディフェンスが出来ない。

さて、先日の試合では普段できていることが出来きずに終わってしまった…なんて思う方がいると思いますが、理由は緊張してしまい、体が硬直した為に普段できたことができませんでした。

それともう１つ。

100%の力じゃないと相手は倒れないんじゃないか?…この錯覚が更に筋肉を硬直させました。勿論100%の攻撃が当たればそれに越したことはありませんが、スタミナの消費が大きすぎます。正に悪循環というやつで。。。

緊張は人により解し方が異なりますが、100%でやると悪循環だから、6～7割位でやろう！これは意識的やスパーで直ります。これだけでも次の試合から対策がうてますよね?

もう一度言います。

100%の力でやろうとするな！

慣れない方は呪文の様に唱え、脳にインプットさせてください。すぐに結果に繋がります。

最後に。。。本日から三連休⭐　よき週末を！！

今日から改めて練習再開です! 多摩川ラン5キロランとｼｬﾄﾞｰを♪軽めながら基礎をしっかり！

昨日教室で教えた練習方法はGTジム後藤会長からの直伝です。ストレートが上手く出せない。パンチが怖くてかがむ・目をつむる。そんな方にうってつけの練習方法です。基礎なので凄く地味ですが、毎週必ずやりましょう！必ず皆様の役に立ちます！

初めて試合に出場した三名は実際にリングに立ち、本気で戦い素晴らしい経験をしました。いつもはこんなんじゃないのに…と思ったことでしょう。 今回の勝敗は気にしないでください。初めてなのでイメージ通り出来なくて当然ですから。 その代わり気にしてほしいことがあります。 次回の試合で同じミスをしないでください。今回の試合の教訓を生かし反省し、ダメな所を徹底的に反復練習してください。この反省と反復練習をしなければ、同じミスをします。

以前にも書きましたが、温故知新とは正にこのことです。

この壁を乗り越えて素晴らしい選手になることを、全力でバックアップします！！