ムラサキでグラビティーのベアリング7購入後に交換☆
スムーズな回転と無音！
スピードが出やすいので気を付けなくては…

最近夜は真冬並み…

皆様も体調には充分お気をつけください！

個人的にこんな質問をよく受けるのでまとめて☆
Q・体脂肪は何%ですか?
A・時期によりますが、10%位かと。。

Q・どうやって筋肉つけたのですか?
A・週2回～3回位、一回200円を支払って利用できる市民体育館(幸スポーツセンター)で15年位筋トレするとこうなります。。

Q・ベンチのMAXは?
A・体重75キロの時に142.5キロです。。

Q・プロテインは飲んでますか?
A・二ヶ月前から…笑

Q・どうやったらキックが上手くなりますか?
A・ひたすら練習とよき指導員に出会うこと、それと真面目に走り込みをすることです！

Q・阿久津さんにも怖いものありますか?
A・飛行機・ゴキブリ。。

Q・AkTKICKは今後どうなりますか?
A・お陰様で人数が増え、幸スポーツセンターでは皆様が練習するのに充分な広さが確保しにくい為、近所にジムを開きます！

Q・試合に勝つコツは?
A・場数を踏んで慣れること(何に慣れれば良いかは、直接聞いてください☆)、自分の心に勝つこと(理解できない方は聞いてください☆)

最後に何故AkTか?
AkTKICKの設立直前に発足メンバーと打ち合わせしました。メンバーの中にAKBの大ファンの方がいましてAKBとあくつのAKTって似てますよね～♪
これでいきましょうよ～♪

ハイ！これで決定笑

あくつキック…笑＝AkTKICK

私利私欲ですね笑

こんなAkTKICKと私ですが、これからも宜しくお願いシマス！

夜一切トレーニングしなかった…
何ヵ月振りの休息だろう…

体が走りだかってるのが分かるのだが、雨…

と、言うことでボーッとしながらヤフオクで欲しいものをウォッチリストに入れてみた♪

車のカテゴリーに消防車が出品されていた！

誰が買うの…

明日から再び練習！！

昨日は大森ゴールドジムへJ-NETの試合を観戦に…

途中からだったのですが、GTの中島くんが全日本の準決勝のセコンドにつかせてもらいました！

惜しくも敗れてしまいましたが、勝ちたい気持ちが出てて白熱した試合でした☆
中島くんはメンタル・身体能力が高く、これから成長が楽しみな選手です♪

これからも頑張ってください！

12月7日に試合に出場する選手の追い込みをしているのだが、岩峅くん・づまっち共に調子が良い☆
週6も走り込みをしたお陰で、前回とは別人のようになっている☆

後、二週間♪

頑張ろう！！

以前GTｼﾞﾑでｼﾞｮｯｷｰさんと首相撲をした際の動画を何十回と見て研究してました。
ある体制に入ると折り返しが一切できません。
いくら考えても答えが出ないので、後藤会長に相談したところ返し技を教えていただきました。

さすが！と思い、ｼﾞｮｯｷｰさんに実践しようとしたら一瞬で折り返しされました…

ｼﾞｮｯｷｰさんによるとその体制になるのがまずいと…

首相撲の難しいさを改めて実感。

恐るべしムエタイ!

昨日は試合に12月に出場する新妻航平くんがGTジムに出稽古へ☆

強めにスパーを♪
早めに弱点分かって良かったです！

僕はジョッキーさんにミットをもってもらい、後藤会長にはキックミットと縄跳びを頂きました！

正にいたりつくせりで…
本当にいつも有難うございます！

11月４日はいつもの様に御幸球場でランニングの後、0時近くまで2時間の練習を☆

ここで面白いことを発見しました！
この練習してる場所の隣が･･･

あの怪物くんの自宅だったのです笑

当時は撮影で大野とか来てたみたいですよ♪

私には幸せな一時があります。
それは椅子に座りカフェオレを飲み、煙草をボーッとしながら啜る…
１日数回。

しかしこんな言い方もできます。
カフェイン・タバコ依存性でやめられない。
タバコに関しては百害あって一利なし。
カフェインの過剰摂取は不眠・貧血や自律神経の乱れを伴う…

冒頭に幸せな一時と書き出したところをみると、この行為は自己にとって幸せだと正当化しています。
ものは考えようですが、百害より幸福が上まる。

一種のプラセボ効果。