いよいよ梅雨です
写真撮影は自宅玄関から
多摩川ﾗﾝの前に笑
汗か雨で濡れたか分かりません…
こんな雨にも関わらず岡島さん有難うございます！

梅雨の話にもどりますが、今年はエルニーニョ現象が予想されてます。長期梅雨に冷夏…

外れてほしいもんですね…

ではスポセンへ♪

教室お疲れ様でした！
本日は実践向きの指導を♪
折角覚えた技も相手にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えなくては意味がないですからね

HPの不具合か知らないですけど、blogが更新できず…

最後に写メは前から狙っていたﾚｲｼﾞｱｲｺﾝﾄﾛｰﾙのｻﾝｸﾞﾗｽを購入しました！
ﾌﾞﾗｯｸﾌﾗｲも購入したら写メUPします(^^)

本日は指導日でした♪

体力も徐々に体力とキレが戻りつつあるのですが、やはり四時間でｸﾀｸﾀ…
練習させて頂き有難うございます！

この一ヶ月何ｷﾛ走ったんだろう…
この地道な努力が今の自分を支えてます(^^)

お疲れ様です!!
気温やばかったですね笑
午前中多摩川ﾗﾝしたのですが、倒れそうでした…

仕事の合間にﾗｿﾞｰﾅへ♪
人多すぎでぐったり…

ぐったりな１日でした笑
明日も今日と変わらないそうです！

水分を充分とりましょ♪

内容的には昨日です！
お台場へ!!ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞに行ってた訳ではありません♪
ﾎﾞﾙｺﾑの専門店へ

以前カラーの色彩でグラデーションと表現したのですが、正確にはタイダイ色彩でした笑

昨日も多摩川ﾗﾝお疲れ様でした！

熱中症にはお気をつけください♪

皆さんお疲れです！

ﾀｲﾄﾙはｸﾞﾙﾒですが…ﾗｰﾒﾝ屋の話を笑
近所にある七福家
ここ半端なくうまい！
家系の中でも、こってりのｽﾄﾚｰﾄ麺
良ければ行ってみてください(^^)d

試合終わるまで我慢…

さてｽﾎﾟｾﾝでﾗﾝﾆﾝｸﾞ！
多摩川はもう行きましたので、ﾗﾝﾆﾝｸﾞの二次会へ笑

指導日だったのですが、練習させていただきました。
有難うございます_(..)_

徐々にですが、ハードな練習に慣れてきました！
自分で分かるのですが、完全な状態にするのには二ヶ月以上かかりそうです笑

夜はｶﾞﾊﾟｵです！
ｼﾞｮｯｷｰさん(ﾀｲ人)に聞いたのですが、日本に馴染みのあるｶﾞﾊﾟｵ料理はタイ語ではﾐﾝﾄﾊﾞｼﾞﾙの事なので、通用しません笑

ﾍﾟｯ ﾃﾞｨｰｱ ｱﾛｰｲ♪

川崎のﾑﾗｻｷで久し振りに一目惚れしたDCシューズのグラデーション!!

しかし！横幅がきつい…
歩くのに結構負担が…

実はまだ購入してません(;_;)
１日悩みます…

皆様だったらきつくても購入しますか!?笑

岡島さん！今日の多摩川ﾗﾝお疲れ様でした(^^)