亀山さんより九州のお土産をいただきました。

おいしかったです♪

修学旅行で一度行きました！

九州の…長崎と…筑後平野…他忘れました笑

九州平定のため秀吉が2人大名家を送り、キリシタン弾圧までは分かりますが、戦国大名になるとどうしても京都止まりになってしまいます汗

亀山さん博学です。歴史や地理にご興味ある方は是非お声をかけてみてください！

質問がありました。

凄くよい質問でしたので、真剣にご回答します。

①練習の優先度

Q・先にパンチだけ若しくはキックだけの練習を優先した方が良いのでしょうか？　パンチ・キックの両方を使うと頭が混乱してしまうので、まずはどちらかを優先して練習する方が効率がよいのでは？

A・Xの法則に従ってください。（公式YOUTUBE・初心者から分かるコンビネーションの組み立て方。Xの法則。）但し、基礎が出来ていなければそちらを優先してください。頭が混乱するというのは体がコンビネーションに慣れてません。それを反復練習する必要があります。Xの法則というのは効率よく攻撃を当たるための技術の話ですので参考になると思います。しかしパンチやキック単体が出来ている前提の話ですので、基礎が不十分だと感じた場合はお声がけください。確認いたします。

②グローブの重さについて

Q・１６OZグローブの重量で腕が疲れてしまいます。慣れる為の方法はありますか？

A・基礎としては3分×３Rガードだけの練習をしてください。（１６ＯＺグローブを装着して。）もう一つ、スーパーリングの際にずっとガードしたままにしていませんか？そんなことをしたら手が疲れるに決まってます。相手の攻撃が届かない距離時はガードを一瞬でも下げてください。楽になりますよ！それとガードの時は脱力です。力むと短時間で筋疲労を起こします。

③顔面パンチの忍耐力のつけ方。

Q・少しのパンチでかなり振動を感じました。そもそも頭が揺れやすい気がします。鍛える方法はありますか？

A・極論、医者にご相談ください笑。　　質問の回答としては不十分ですね笑。

私も稀ではありますが脳震盪はあります。格闘技の脳震盪は共通点がありまして…

①不意の攻撃（カウンター等）

②意識しない攻撃（予想しない見えない攻撃）

③顎が上がっている。

私と質問者様が同様の衝撃度を受けた前提の話ですが、恐らく②又は医学的に証明されれば（三半規管の強弱は実際に加齢変化、他があります。）、衝撃でのバランス感覚の差は生じます。

特に注意しなくてはならないのは①・②です。①は打つ際に逆手を完全にガードする練習をシャドーでしてください。②ですが、言い換えると意識しない攻撃をもらってしまう距離にいること自体が格闘技としてはダメです。結局いきつく所はディフェンスとなります。

他には首に筋肉をつける。三半規管は後ろ向きで歩くと効果があるといわれてます。

以上となります。

頑張れ！　栄元さん笑

久しぶりに高瀬さんが遊びに来てくださいました。

わざわざご丁寧に恐れ入ります。

色々大変ですが頑張ってください！

もう少し暖かくなったら釣りいきましょ！

続きまして亀山さんより、佐渡のお土産です！

いつも有難う御座います。

もしかしたら…一生行くことがないかもしれません。話を聞くだけでも魅力を感じることが出来ました。

まだ夏を満喫されていない皆様にお勧めしたい夏イベントが二つあります！

①表参道　よさこい祭り

8/26・27

参加人数・盛り上がり方・演舞時間が長く、迫力が凄い！

お祭りを超越したお祭り！

ここだけは都内で抑えておくべきイベント♩

②ULTRA JAPAN2023

2023/9/16・17

日本一のEDMライブ ULTRA JAPANがいよいよお台場にて開幕！

写真も説明中いらないですよね！

場外で十分踊れます♩(場外なので無料)