夜は恒例の幸スポーツセンタートレーニング室へ
ﾊﾑｽﾀｰの回転籠の如く10㎞走りました
凡人は10キロ走ったらｸﾀｸﾀです笑
体の浸透圧が変化し、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸがやたら甘かった…

まだ公表できないのですが、ﾏｯﾁﾒｲｸの可能性があり、後5.5㎏減量中です♪

さて仕事！！

練習お疲れ様でした。
スパーの時にお伝えしたコツを来週から生かしてください！
１・ｼﾞｬﾌﾞはしっかり伸ばす
２・攻撃はまとめる
また来週頑張りましょう!!

本日は仕事が休みでしたので、午前中多摩川ランを♪
曇り空でしたが、気温も暖かく清々しい休日を過ごせました♪

仕事で川崎ﾗｿﾞｰﾅへ
いやー 何度見てもすごい迫力…

さて話しは一変します。
先日、知人がEXILEの最終選考で落選しました。
ｵｰﾃﾞｨｼｮﾝは3万人。彼はその中で9人まで残れたそうです。 本人はまだまだとの事ですが、充分凄いです！

特定の人に出会う確率は国内で1億2500万分の1
3億円の宝くじが当たる確率は1250万分の1
特定の人に出会う確率は30億円当たる確率と一緒です。

脱線しましたが、人との出会いはお金では買えない一生の財産です。大切に…

格闘技ハ一朝一夕デハ習得セズ、日々之鍛練ニヨリ成果スルモノナリ

明日、指導員をしているＧＴジムの九十田選手のセコンドをしディファ有明へ！

頑張れ！！　　　レポは改めて…

話変わるのですが、昨日ＡＫＴ４人で体幹を

しんどすぎ（笑

AKTKICKの５月度開催日は、第１週～第４週の毎週水曜日となります。

少々時間が空きますので、ランニング・シャドー忘れずに・・・