本日の追い込みはメンタル強化。
三人の我慢比べ。

あれをやって根を上げない人はいるのだろうか…

あまりにもキツくて、真冬の夜の公園で動けず仰向けになった。

星空が綺麗だった。

寒さを忘れて清々しい。

人生も試合も気合いがあればなんとかなる！
そんな心構えを今のAKTの若者に伝えたい。

拝啓
日頃は大変お世話になっております。
先日は突然の出稽古にも関わらず、温かく迎い入れて頂き、皆様のお心づかい感謝致します。様々な方とｽﾊﾟｰが出来き、凄く勉強になりました。
柔軟性・俊敏性・体感・ﾊﾞﾗﾝｽ・ﾒﾝﾀﾙ等ﾀｲﾌﾟの異なる方々と手を合わせることにより、判断力の向上に繋がる大きな経験値を得ることが出来ました。
7日に再度お伺いしますが、宜しくお願い申し上げます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

ＡＫＴＫＩＣＫ　阿久津

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ムラサキでグラビティーのベアリング7購入後に交換☆
スムーズな回転と無音！
スピードが出やすいので気を付けなくては…

最近夜は真冬並み…

皆様も体調には充分お気をつけください！

個人的にこんな質問をよく受けるのでまとめて☆
Q・体脂肪は何%ですか?
A・時期によりますが、10%位かと。。

Q・どうやって筋肉つけたのですか?
A・週2回～3回位、一回200円を支払って利用できる市民体育館(幸スポーツセンター)で15年位筋トレするとこうなります。。

Q・ベンチのMAXは?
A・体重75キロの時に142.5キロです。。

Q・プロテインは飲んでますか?
A・二ヶ月前から…笑

Q・どうやったらキックが上手くなりますか?
A・ひたすら練習とよき指導員に出会うこと、それと真面目に走り込みをすることです！

Q・阿久津さんにも怖いものありますか?
A・飛行機・ゴキブリ。。

Q・AkTKICKは今後どうなりますか?
A・お陰様で人数が増え、幸スポーツセンターでは皆様が練習するのに充分な広さが確保しにくい為、近所にジムを開きます！

Q・試合に勝つコツは?
A・場数を踏んで慣れること(何に慣れれば良いかは、直接聞いてください☆)、自分の心に勝つこと(理解できない方は聞いてください☆)

最後に何故AkTか?
AkTKICKの設立直前に発足メンバーと打ち合わせしました。メンバーの中にAKBの大ファンの方がいましてAKBとあくつのAKTって似てますよね～♪
これでいきましょうよ～♪

ハイ！これで決定笑

あくつキック…笑＝AkTKICK

私利私欲ですね笑

こんなAkTKICKと私ですが、これからも宜しくお願いシマス！

夜一切トレーニングしなかった…
何ヵ月振りの休息だろう…

体が走りだかってるのが分かるのだが、雨…

と、言うことでボーッとしながらヤフオクで欲しいものをウォッチリストに入れてみた♪

車のカテゴリーに消防車が出品されていた！

誰が買うの…

明日から再び練習！！

昨日は大森ゴールドジムへJ-NETの試合を観戦に…

途中からだったのですが、GTの中島くんが全日本の準決勝のセコンドにつかせてもらいました！

惜しくも敗れてしまいましたが、勝ちたい気持ちが出てて白熱した試合でした☆
中島くんはメンタル・身体能力が高く、これから成長が楽しみな選手です♪

これからも頑張ってください！

12月7日に試合に出場する選手の追い込みをしているのだが、岩峅くん・づまっち共に調子が良い☆
週6も走り込みをしたお陰で、前回とは別人のようになっている☆

後、二週間♪

頑張ろう！！

以前GTｼﾞﾑでｼﾞｮｯｷｰさんと首相撲をした際の動画を何十回と見て研究してました。
ある体制に入ると折り返しが一切できません。
いくら考えても答えが出ないので、後藤会長に相談したところ返し技を教えていただきました。

さすが！と思い、ｼﾞｮｯｷｰさんに実践しようとしたら一瞬で折り返しされました…

ｼﾞｮｯｷｰさんによるとその体制になるのがまずいと…

首相撲の難しいさを改めて実感。

恐るべしムエタイ!

対戦相手も分かり、余計なことは省略で試合の対策のみの練習に入りました。　昨日も御幸球場で♪
各選手、気合も入り良い状態での追い込みです！

若干一名走りこみが足りないので、今の１０倍走っておいてください笑