梅雨の間の晴れ間のと申しましょうか…傘をさすことなく清々しい１日となりました。昨日は川崎市に土砂災害警報が発令されましたが、川は増水もなく穏やかでしたね。
変わらずの多摩川ランお疲れ様でした！

その後はｽﾎﾟｾﾝと、平穏な１日。。
一昨日の怪我もなくまた改めて練習再開

しかし最近走り込んでるので、体が軽い☆
次の目標に向けて頑張らなくては!!

たった二日間ですが、ご報告が沢山あります！
まず、昨日なのですが、日本ﾌﾟﾛｷｯｸ連盟主催に行ってきました!!

高谷選手。戸高会長をはじめ関ｺｰﾁ、根村ｺｰﾁ・ｽﾀｯﾌの皆様、ﾌﾟﾚｼﾞｬｰ川上会長。応援にかけつけてくださいました方々。

皆様お世話になりました。

凄く良い経験になりました。
次回9月も宜しくお願い致します。

写真は後日♪

動画はYOUTUBEで限定公開してます！

本日はGTジムの指導日♪
ｼﾞｮｯｷｰさんが鬼の様に選手を鍛えてました笑

雨が強すぎで多摩川ﾗﾝできず…結局スポセンへ☆
岡島さん・じゅんお疲れ様でした
調節だけなので、軽めに(^^)

梅雨の為に気温もグッと下がり、夜は肌寒ささえ感じられます。
皆様も体調にはお気をつけください♪

いよいよ梅雨です
写真撮影は自宅玄関から
多摩川ﾗﾝの前に笑
汗か雨で濡れたか分かりません…
こんな雨にも関わらず岡島さん有難うございます！

梅雨の話にもどりますが、今年はエルニーニョ現象が予想されてます。長期梅雨に冷夏…

外れてほしいもんですね…

ではスポセンへ♪

教室お疲れ様でした！
本日は実践向きの指導を♪
折角覚えた技も相手にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えなくては意味がないですからね

HPの不具合か知らないですけど、blogが更新できず…

最後に写メは前から狙っていたﾚｲｼﾞｱｲｺﾝﾄﾛｰﾙのｻﾝｸﾞﾗｽを購入しました！
ﾌﾞﾗｯｸﾌﾗｲも購入したら写メUPします(^^)

本日は指導日でした♪

体力も徐々に体力とキレが戻りつつあるのですが、やはり四時間でｸﾀｸﾀ…
練習させて頂き有難うございます！

この一ヶ月何ｷﾛ走ったんだろう…
この地道な努力が今の自分を支えてます(^^)

内容的には昨日です！
お台場へ!!ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞに行ってた訳ではありません♪
ﾎﾞﾙｺﾑの専門店へ

以前カラーの色彩でグラデーションと表現したのですが、正確にはタイダイ色彩でした笑

昨日も多摩川ﾗﾝお疲れ様でした！

熱中症にはお気をつけください♪

皆さんお疲れです！

ﾀｲﾄﾙはｸﾞﾙﾒですが…ﾗｰﾒﾝ屋の話を笑
近所にある七福家
ここ半端なくうまい！
家系の中でも、こってりのｽﾄﾚｰﾄ麺
良ければ行ってみてください(^^)d

試合終わるまで我慢…

さてｽﾎﾟｾﾝでﾗﾝﾆﾝｸﾞ！
多摩川はもう行きましたので、ﾗﾝﾆﾝｸﾞの二次会へ笑

指導日だったのですが、練習させていただきました。
有難うございます_(..)_

徐々にですが、ハードな練習に慣れてきました！
自分で分かるのですが、完全な状態にするのには二ヶ月以上かかりそうです笑

夜はｶﾞﾊﾟｵです！
ｼﾞｮｯｷｰさん(ﾀｲ人)に聞いたのですが、日本に馴染みのあるｶﾞﾊﾟｵ料理はタイ語ではﾐﾝﾄﾊﾞｼﾞﾙの事なので、通用しません笑

ﾍﾟｯ ﾃﾞｨｰｱ ｱﾛｰｲ♪