昨日のAKTKICK青年部では約束練習を！
後藤会長からの譲り受けです☆

パンチが苦手・パンチが怖くて目をつむる・パンチを打つ時に重心がずれる。
こんな相談をした所、この約束練習を教えて頂きました。先週からやりだしたのですが、思った以上に体のぶれた方が多く、この練習をはじめて良かったと改めて思います。かなり地味ですが、こういった基礎からしっかりやっていきましょ！

後藤会長有難う御座いました!!

メーカー・champion ホエイプロテイン
味・クッキー&クリーム
2.25キロ

海外製なのですが、購入しました☆
減量してたらあまりにも体が小さくなったので、減量しながら筋力もつけるぞ！…てな感じです笑

とにかく大きくて驚きました笑

タンパク質の他にはアミノ酸・BCAAも含まれており、筋力UP・ﾘｶﾊﾞﾘｰもこれ一本でオッケーというプロテインです。

高カロリーの為、飲みすぎると危険です笑

筋トレは15年位してるので、詳しいはずです☆

体をきちんと作りたい方は是非声をかけてください♪

お疲れ様です！
本日は少年部の選手紹介を☆

岡島優成・ニックネーム、おかじ
小学5年生☆
明るく素直、少々ませた彼は
9月7日にいよいよﾃﾞﾋﾞｭーします！

真面目にｺﾂｺﾂ練習してたので、技術・体力的に問題はなんら問題ありません。

極度に緊張しないことを願います笑

頑張れ!!おかじ！！

皆さんお疲れ様♪

本日はキックパンツに関するマニアックな話が題材なので、興味ない方はここで読むのストップして、好きなことしてください笑
時間の無駄だからです笑

さて…残りのマニアックな皆様♪
キックパンツの話なのですが、メーカーにより特徴があるのでまとめました！
□イサミ
バランスのとれた商品ですが、オーダーのアイロンプリントはかなり弱くお薦めできません。
サテン生地メインでシンプルなデザインが特徴で、練習用・初心者にはお薦めです！
□TOP KING
表面がサテン生地が少ないですが、裏地がサテンとしっかりしています！ ムエタイベースなので、いかにもタイ！といった感じの特徴です
□RAJA
TOP KINGと似ていますが、生地にラメが入ってるの多く、派手好きにはたまりません笑
生地は一枚なので、裏地がｺﾞﾜｺﾞﾜするかも…
□ﾂｲﾝｽﾞ
イサミに似ています。殆ど変わらないので同一ということで笑

少しでも参考になれば…_(..)_笑

地元の新川崎駅です☆
なんてことのない写真ですが、数年ぶりの電車なので緊張します笑
横浜イサミへ♪

旅行の次の日にAKTKICKの教室と合わせて、多摩川ランをしてるのですが、湿度の影響でかなりきつい…

てな、内容を打ち込んでるうちに、横浜につきそうです！新川崎駅～横浜駅まで9分かー

便利ですね笑

旅の終わりは出羽三山の１つ。月山
万年雪で、来月からは雪が降るそうです。

天候以外全ての、スケジュールをこなせました。
所々で震災復興があり、爪痕はまだまだなんだと改めて実感させられた旅でもありました。

澄んだ空気・美味しい水・広大な田園風景。
地方独特の人情にふれあうことができ、大満足の一週間でした。

頑張れ!!東北！！
来年もおじゃまさせてください！

更新ｻﾎﾞｯてました。。

今、東北（山形県）にいます！

ﾄﾘｯﾌﾟ+帰省なのですが…
まず寒い…笑
昼の気温は27度位で、夜は20度近く…
波乗りもｽﾌﾟﾘﾝｸﾞがないときついです(*´ω｀*)
東京は毎日30度越えみたいなのですが、信じられません…

羽黒の2644段の山登り。東北三大花火の赤川。
善法寺と一週間でかなり満喫できました♪

写真はﾗｲﾄｱｯﾌﾟの善法寺。
人面魚発祥の地です。

数日振りの更新となりますので、重要な事から!!
１・明日の連絡会場は幸ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰではなく、石川記念武道館となります(’-’*)♪
かなり広いので、大人と少年部のスタートを同じく18時40分からとします♪
お間違いのないようにお願いします♪

続きまして日曜はお疲れ様でした笑
盛り上がってましたね～

残念ながら写真とりわすれました…

次回11月のはじめて予定です☆

数年振りにプロテインを購入！
目的は減量。たのでソイ系です☆
果たしてこれ以上落ちるのでしょうか笑

今日の連絡はﾑｴﾀｲ独特の前蹴りやミドルからキャッチしてからの投げ（こかし）でした♪
対人でないと練習できないので、来週もまた頑張りましょ!!

ｸﾞﾗﾋﾞﾃｨｰと一人旅へ☆
っても15キロ位です♪

全然ｶﾛﾘｰが消費なく、走りにして20分程度…

やはり明日走ろう笑