写真の通りAKTKICKの野外授業は夜の公園と多摩川です☆

シャドーやミット、基本をチェックし修正していくやり方です。前回の試合で火がついたらしく…三日間で25ｷﾛを走り、次の練習にうつる。この努力が今のAKTKICKの選手をより成長させることでしょう！！

昨日のAKTKICK青年部では約束練習を！
後藤会長からの譲り受けです☆

パンチが苦手・パンチが怖くて目をつむる・パンチを打つ時に重心がずれる。
こんな相談をした所、この約束練習を教えて頂きました。先週からやりだしたのですが、思った以上に体のぶれた方が多く、この練習をはじめて良かったと改めて思います。かなり地味ですが、こういった基礎からしっかりやっていきましょ！

後藤会長有難う御座いました!!

昼間みたいですが、20時の写真です！
雷スゴカったですね～

多摩川断念でｽﾎﾟｾﾝでラン。
真面目に追い込んでいるのが成果として表れたのか、本人も満足する体重になってきました☆

後は維持か…笑

明日も頑張りましょ!!