従兄弟です！朝日新聞の記者で、新聞でよく名前をよくみかけます！
２０年以上会ってなく、お互い顔を見ても分らないはずですが、元気で何よりです。 頑張ってください！
2015年のアーカイブ
〇〇中学校
先日都内のある中学校の見学に行きました。
隣は東京タワーとオランダ大使館。正に都内という感じです。
驚いたのはこの学校生の賢さオーラ！相当勉強しているのでしょう☆
刺激をうけたのは親の方でした笑
禁煙
自己流の禁煙カリキュラムを作成！
全３段階で１段目クリアーです☆
神秘
先日プラネタリウムに行きました！
宇宙には数えきれぬほど沢山の満天の星がありますが、密度にすると地球に蟻が3匹くらいだそうです。太陽が二階建て戸建ての大きさだとすると地球はバスケットボール位の大きさ。その巨大な太陽の数千倍の惑星がゴロゴロしているそうです。
神秘ですね！
室内は暗く、なんとも言えぬ癒しの音楽が流れていたので、殆んど寝てました…
所英男選手
強くて優しい！そんな言葉がぴったりの所英男選手☆
試合結果
６月１４日・ディファ有明にてＷＰＭＦに出場した九十田選手が３Ｒ判定勝利しました！
勝ちたい気持ちが全面的に前に出た素晴らしい試合でした☆
おめでとうございます！！
ラウンドワン
先日みんなでラウンドワンへ！ 買い物後・・・侶孔のところに行ったら･･･
どーするの・・・こんなに・・・
まぁー本人喜んでいましたのでそれはそれで楽しい１日となりました☆
GTｼﾞﾑ１０周年記念
指導員をしているＧＴｼﾞﾑが創立１０周年となりました！
おめでとうゴザイマス☆ 会員様も増え、賑やかな毎日で指導員が出来るを幸せに感じております！
ついでに・・・ＡＫＴＫＩＣＫは創立７年ですが、あっという間という感じでした♪ これからもキックボクシング界発展の為に精進したいものです。
後藤会長よりグローブを頂きました♪ 大切に使います！
320kcalのメンタル強化
指導員をしていて一生の課題だろうな・・・と思うのが、選手のメンタル強化です。
試合には技術や体力の強化は勿論ですが、メンタルが弱い選手は負けます。 たまたま試合に勝てたとしても内容は負けます。 勝ちたい気持ちよりも苦しさや逃げ出したい気持ちが勝るからです。
実は僕自身がいつもしているメンタル強化方法がありますので、一つご紹介します。
私はよく幸スポーツセンターのトレーニング室にあるランニングマシーンで走ります。 このマシーンは２０分のタイマーがあり、終了時に走行距離・消費カロリーが表示されるのですが、２０分間に３２０kcal消費するのが目標です。 しかし２０分で３２０kcal消費するのは、走るのが苦手な私にとって並大抵ではありません。 走ってる途中に傾斜を戻したくなったり、スピードを落したくなりますが、絶対に落としません。 走り終わった後に爽快感はなく、単にくたくたになります。 もう走りたくありませんが、それを三本必ずやります。
苦しさに心が折れてそこでボタンを押せば、メンタル強化のトレーニングにはなりません。
夜のトレーニングは苦しく・楽しくない。 自分の限界値を鍛えるのでこれだけは仕方ないと割り切ってます。
皆様も良ければやってみてください！
改正道路交通法
違反行為を繰り返した自転車の運転者に講習を受けることを義務付ける制度が、6月1日より始まりました。酒酔い運転や信号無視など(14項目)で３年以内に二回以上摘発された14歳以上の運転者が対象になるそうです。これに違反されますと警察本部や運転免許センターで三時間の講習を聞かなければなりません…さらに受講しない場合、5万円以下の罰金…
老若男女気軽に乗れる自転車ですが、確かに購入したら後は自由なイメージがあります。
事故やマナー向上の為にも仕方ないのかもしれません。
皆様もお気を付けて運転を！