お土産の御礼②

亀山さんより九州のお土産をいただきました。

おいしかったです♪

修学旅行で一度行きました!

九州の…長崎と…筑後平野…他忘れました笑

九州平定のため秀吉が2人大名家を送り、キリシタン弾圧までは分かりますが、戦国大名になるとどうしても京都止まりになってしまいます汗

亀山さん博学です。歴史や地理にご興味ある方は是非お声をかけてみてください!


キックの質問

質問がありました。

凄くよい質問でしたので、真剣にご回答します。

①練習の優先度

Q・先にパンチだけ若しくはキックだけの練習を優先した方が良いのでしょうか? パンチ・キックの両方を使うと頭が混乱してしまうので、まずはどちらかを優先して練習する方が効率がよいのでは?

A・Xの法則に従ってください。(公式YOUTUBE・初心者から分かるコンビネーションの組み立て方。Xの法則。)但し、基礎が出来ていなければそちらを優先してください。頭が混乱するというのは体がコンビネーションに慣れてません。それを反復練習する必要があります。Xの法則というのは効率よく攻撃を当たるための技術の話ですので参考になると思います。しかしパンチやキック単体が出来ている前提の話ですので、基礎が不十分だと感じた場合はお声がけください。確認いたします。

②グローブの重さについて

Q・16OZグローブの重量で腕が疲れてしまいます。慣れる為の方法はありますか?

A・基礎としては3分×3Rガードだけの練習をしてください。(16OZグローブを装着して。)もう一つ、スーパーリングの際にずっとガードしたままにしていませんか?そんなことをしたら手が疲れるに決まってます。相手の攻撃が届かない距離時はガードを一瞬でも下げてください。楽になりますよ!それとガードの時は脱力です。力むと短時間で筋疲労を起こします。

③顔面パンチの忍耐力のつけ方。

Q・少しのパンチでかなり振動を感じました。そもそも頭が揺れやすい気がします。鍛える方法はありますか?

A・極論、医者にご相談ください笑。  質問の回答としては不十分ですね笑。

私も稀ではありますが脳震盪はあります。格闘技の脳震盪は共通点がありまして…

①不意の攻撃(カウンター等)

②意識しない攻撃(予想しない見えない攻撃)

③顎が上がっている。

私と質問者様が同様の衝撃度を受けた前提の話ですが、恐らく②又は医学的に証明されれば(三半規管の強弱は実際に加齢変化、他があります。)、衝撃でのバランス感覚の差は生じます。

特に注意しなくてはならないのは①・②です。①は打つ際に逆手を完全にガードする練習をシャドーでしてください。②ですが、言い換えると意識しない攻撃をもらってしまう距離にいること自体が格闘技としてはダメです。結局いきつく所はディフェンスとなります。

他には首に筋肉をつける。三半規管は後ろ向きで歩くと効果があるといわれてます。

以上となります。

頑張れ! 栄元さん笑

飲み会

いやー すっかりUPを忘れてました… 

前回の飲み会です!ご参加いただき有難う御座います。

安安良いですねー! 次回からここに笑

何よりも価値あるもの

先月の話になりましたが次男が川崎で買ってきてくれました。

実は初バイト給料で買ってきてくれたケーキです。

味は言うまでもなく、一生に一度の何よりも価値あるもの。

有難う!そして頑張れ!

阿久津家の長く厳しい冬がやっと終わりました。世間では桜満開の季節。

皆様ご存知かと思いますが、次男の琥(ひょう)です!やっと受験が終了しました。

まずは大学おめでとう!良かったね。

マリアさん合格祝い有難う御座います。


喜んでました♩

その勢いで免許合宿へ。

あんな小さかった琥が大学生か…早いな…

頑張れよ!

有難うございました。

久しぶりに高瀬さんが遊びに来てくださいました。

わざわざご丁寧に恐れ入ります。

色々大変ですが頑張ってください!

もう少し暖かくなったら釣りいきましょ!

お土産有難う!

しあんから金沢のお土産です♩

有難う!

被災地近くで大変だと思いますが、一日でも早い復興お祈りしております。

やがて春

今年に入り慌ただしい阿久津家の行事が一つ終わりました。

お疲れ様!そしておめでとう!

やがて春。

学校生活謳歌してください。


Windy Super Fight

1/28(日)・サウス東京アネックスにて試合。

汐朱選手、山田次晶選手おめでとう!じんむもよく頑張った!

と、ここで日記を締めくくれば良いのですが…

実は今回、私自身反省すべき点がいくつもありました。内容は企業秘密です。

より一層選手のレベルアップ、究極の知略・戦略家になれるよう勉強しなおします。

御礼④

最後は岡島さんからです!

2箇所からのお土産で沢山いただき恐縮です。昨日も試合の応援有難うございました♩

感謝。感謝。